美しいお肌であり続けたいと思い、スキンケアに興味を持ちはじめた20代。と同時に、10代には見られなかったお肌のトラブルも、多くなってしまいました。年齢とともにお肌のコンディションも変化し、自分のお肌に向き合う時間が増えたことは、とても良いことだと思っています。
スキンケアというと、少し難しい気がしますが、私のスキンケアは、時間やお金をお肌に費やすのではなく、どちらかというと健康な生活を意識している感じです。例えば、夜更かしせずにゆっくり身体を休ませる、油っこいものは食べすぎない、用事がない日はメイクはしない、などです。どれも簡単なことですが、立派なスキンケアになるのです。まずは小さなスキンケアから始め、積み重ねていくことを心がけましょう。
季節によってもお肌のコンディションは変化します。春は、皮脂や汗の量が増えていきますが、花粉や突風により、乾燥気味にもなりますので、バランスが崩れ、敏感肌になりやすい季節です。また、紫外線が多くなる季節ですから、UV効果のある化粧品を使用するようにしましょう。夏になると、お肌がべたつきやすくなりますね。その為、吹き出物や肌荒れの原因になりやすいので丁寧な洗顔が大切です。
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秋は、最もお肌へのダメージが少ない季節ですが、気温が低下していくに従い、空気も乾燥しますので、保湿に努めましょう。冬は、気温が低下して血液の循環が悪くなり、基礎代謝も低下します。暖房により、さらに乾燥しますので、肌にこまめに加湿をしてあげましょう。美しい四季があるのは、日本ならでは。上手にお肌のコンディションもコントロールしていきたいですね。
肌荒れに効果的な化粧品としては、いりいろと有りますが、なにより自分にあった物を選ぶことが大切です。最先端のバイオコスメ「ビーグレン」が注目されています。